منتدى منارات مملكة الإحساس
لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنتي عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوه وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ 829894
ادارة المنتدى لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ 103798



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى منارات مملكة الإحساس
لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنتي عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوه وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ 829894
ادارة المنتدى لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ 103798

منتدى منارات مملكة الإحساس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

-- لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙

مُساهمة من طرف عزيزة نفس 18th ديسمبر 2009, 11:15 am

كيفكم يالغوالي ؟؟ إن شاء الله دوم بخير وبصحةممتازة..


لماذا نشعربألم الخصرأثناء الضحك الكثير..؟


هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء
واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على
الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه
الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا
بالوخز.أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك
لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر،
يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن
طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها
تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا
إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة بتناول الطعام..



مع تمنياتي لكم بصحة ممتازة ..

منقول للفــــــــــــــــائدة ..
عزيزة نفس
عزيزة نفس
۩ أنســى وأسامــح ۩

لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ Avatar-47
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمل/الترفيه : اللهم اعني على ذكرك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

-- رد: لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙

مُساهمة من طرف گبـْريآءْ أنـْثَـے 20th ديسمبر 2009, 3:00 am

سلمت الاأإياأإدي على الطرحـ الرائع..

بانتظاأإر جديدكـ ..
گبـْريآءْ أنـْثَـے
گبـْريآءْ أنـْثَـے
مراقبه العامه

لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ Sbhanlogo
تاريخ التسجيل : 17/09/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

-- رد: لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙

مُساهمة من طرف همس الخيال 22nd ديسمبر 2009, 1:36 am

لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ Titled-1589
همس الخيال
همس الخيال
كبار ال

تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمل/الترفيه : نشر الخير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

-- رد: لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙

مُساهمة من طرف عزيزة نفس 31st ديسمبر 2009, 12:28 pm

ياهلا
عزيزة نفس
عزيزة نفس
۩ أنســى وأسامــح ۩

لماذا نشعر بألم الخصر أثناء الضحك الكثيير ؟؟!! ..◙ Avatar-47
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمل/الترفيه : اللهم اعني على ذكرك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى