منتدى منارات مملكة الإحساس
الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنتي عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوه وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 829894
ادارة المنتدى الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 103798



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى منارات مملكة الإحساس
الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنتي عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوه وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 829894
ادارة المنتدى الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 103798

منتدى منارات مملكة الإحساس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

فراشه الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار

مُساهمة من طرف Ù…لكة الأحساس 29th مارس 2010, 1:39 pm


الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 652971

لمتبعي الحمية ولمرضى السكر

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار


المكونات والمقادير :



500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية)
1 كأس شوربة دجاج -
1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات)
1 كأس الذرة المجمّدة -
2 البصل الأخضر - (مقطّع)
2 ملعقة عصير ليمون
1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار -
ملح وفلفل – حسب المذاق
1/2 ملعقة شاي سكّر

طريقة التحضير :
1- رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني
2- في مقلاة، اضيفي الشوربة، مسحوق الفلفل الحار، الملح، الفلفل، السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر / الأحمر والبصل الأخضر. اتركيه حتى الغليان.
3- إغليه ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها

هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم حيث تحتوي فقط 3 غرامات من الدهن، و187 سعرة حرارية


منقوووووووووووووووول


الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 951874

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 769875

ملكة الأحساس
ملكة الأحساس
Admin

sms : ما حيلتـي أماهُ إلا أحــرفي ..ضجّ الفؤادُ فـباحتِ الكلمات !
الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار Avatar-104
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
العمل/الترفيه : يارب ترزقني بالوضيفه عشان اصير مدرسه قد الدووونيا هههه

https://manarit.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فراشه رد: الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار

مُساهمة من طرف دمعة حزن 22nd أبريل 2010, 3:29 am

أكلاتك كلها محمي يااااااااعسولة
ويش السالفة
يااااااااادكتورة
دمعة حزن
دمعة حزن
مشرفه

sms : منتديات منارات ملكة الأحساس الأحلي والأجمل والأكمل
الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار Avatar-44
تاريخ التسجيل : 20/11/2009
العمل/الترفيه : مدرسة روضة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فراشه رد: الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار

مُساهمة من طرف Ù…لكة الأحساس 22nd أبريل 2010, 6:40 pm

خخخخ مو عن شي بس هالاكلات حلوه لانها رفيقة الصحه خخخخ والله من الدجه بس حلو لما تاكلي اكل صحي وتحافضي على اناقتك وصحتك


والف شكر عالاطلاله الجونان ياقمرر
ملكة الأحساس
ملكة الأحساس
Admin

sms : ما حيلتـي أماهُ إلا أحــرفي ..ضجّ الفؤادُ فـباحتِ الكلمات !
الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار Avatar-104
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
العمل/الترفيه : يارب ترزقني بالوضيفه عشان اصير مدرسه قد الدووونيا هههه

https://manarit.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى